Se vi siete trasferiti da poco a Montreal, vi starete chiedendo come incontrare nuova gente, stabilire legami o allargare la cerchia delle amicizie in questa citt脿 del Quebec. Questa guida vi d脿 informazioni utili per aiutarvi a costruire legami di amicizia, professionali, o entrambi.
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Fare volontariato
Fare attivit脿 di volontariato al vostro arrivo a Montreal potr脿 portarvi benefici in molti modi: non solo vi permetter脿 di uscire di casa ed incontrare persone, ma sar脿 anche un punto a favore sul vostro cv, perch猫 i datori di lavoro locali apprezzano questo tipo di esperienza. Per trovare dei lavori di volontariato, iniziate a definire le abilit脿 che mettete a disposizione dell'organizzazione e scegliete il settore al quale volete dedicarvi.
Esistono numerose opportunit脿 di volontariato a Montreal: potete fornire supporto alle persone bisognose o aiutare sedi che ospitano eventi artistici e culturali. Ecco alcuni siti da consultare per trovare opportunit脿 di volontariato a Montreal
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Avvicinarsi ai connazionali
Non c'猫 bisogno di dirlo: per stabilirsi in una citt脿 completamente nuova 猫 fondamentale conoscere gli abitanti locali e condividere il loro stile di vita. Nonostante ci貌, come espatriati, troverete molti ostacoli e, a volte, passare del tempo con dei connazionali vi sollever脿 il morale. Il cameratismo che esiste tra connazionali all'estero, spesso, 猫 molto pi霉 forte di quello che esisterebbe all'interno del Paese di provenienza. Per questa ragione, se conoscete qualche connazionale che sta cercando lavoro come voi, potreste aiutarvi a vicenda, cercare impiego insieme e condividere qualche consiglio. Un ottimo spazio per entrare in contatto con altri italiani a Montreal 猫 il forum di expat.com. Esistono anche numerosi gruppi su Facebook. Partecipate agli eventi organizzati dalla vostra ambasciata o da altre organizzazioni. A Montreal potreste trovare anche squadre sportive composte da stranieri, come quelle di calcio, per esempio.
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Praticare un'attivit脿 sportiva o artistica
笔谤补迟颈肠补谤别听耻苍辞 sport, o dedicarsi ad una forma d'arte, 猫 un ottimo modo per espandere la vostra cerchia di amicizie a Montreal: sarete costretti ad uscire di casa e a fare sforzi per integrarvi nella vostra nuova citt脿. Prendere parte ad attivit脿 sportive, o artistiche, che vi piacciono, vi far脿 sentire in un territorio familiare e, a questo punto, sar脿 facile creare legami. Montreal, per fortuna, 猫 una grande citt脿 che fornisce ampia scelta di possibilit脿 riguardo le attivit脿 da praticare nel tempo libero.
Troverete molte informazioni sul sito internet. Date un'occhiata anche al sito e all'. Se siete studenti, la vostra universit脿 offrir脿 quasi sicuramente attivit脿 e corsi da praticare durante il tempo libero.
Rimanere aperti agli incontri ovunque siate
Gli abitanti di Montreal sono persone amichevoli e alla mano. Anche se la cameriera del bar vicino casa non diventer脿 la vostra migliore amica, iniziare una conversazione mentre vi serve il caff猫 potrebbe offrirvi informazioni sulla cultura quebecchese o indicazioni preziose per la vostra ricerca di lavoro. Lo stesso vale se incontrate qualcuno al parco o in altre situazioni sociali. Durante l'estate, partecipate ad eventi musicali e culturali come il la domenica, il e il .
Se vi sentite isolati durante il vostro soggiorno a Montreal, rivolgetevi alle organizzazioni che assistono i nuovi arrivati. Se siete donne, prendete in considerazione l'idea di contattare il centro per le donne della vostra zona. Per gli studenti, anche l'Ufficio degli Studenti Stranieri 猫 una risorsa utile. Queste organizzazioni sono abituate a sostenere le persone che si sentono sole. Troverete un ambiente accogliente e non giudicante. L'espatrio a volte pu貌 provocare sentimenti di solitudine, quindi non esitate a cercare aiuto.
Stabilire contatti professionali a Montreal
Il lavoro ha un ruolo centrale a Montr茅al. Secondo l'Istituto di Statistica del Qu茅bec, la metropoli conta circa 1,17 milioni di lavoratori su una popolazione di 1,7 milioni di abitanti. A maggio 2025, il tasso di disoccupazione sull'isola di Montr茅al si aggirava intorno al 7,6%, in aumento rispetto agli anni precedenti. In questo contesto, coltivare la propria rete professionale pu貌 rivelarsi molto utile. I montrealesi fanno ampio affidamento sui contatti per trovare lavoro: questo permette, ad esempio, di venire a sapere di una posizione vacante prima ancora che venga pubblicata un'offerta, e i datori di lavoro apprezzano reclutare collaboratori tramite passaparola.
Frequentare le fiere del lavoro
Per ampliare la propria rete professionale a Montr茅al e incontrare rappresentanti di aziende, 猫 possibile partecipare ai vari saloni del lavoro organizzati durante l'anno. I principali eventi si tengono al Palais des congr猫s. Tra i pi霉 noti ci sono, ad esempio, l', la, e il .
Altri eventi di dimensioni pi霉 ridotte, a volte dedicati a una singola professione o a un settore specifico, vengono organizzati in alcuni arrondissement o nelle universit脿 di Montr茅al. 脠 il caso, ad esempio, del, che si svolge alla Place Bonaventure, o della Journ茅e carri猫res en sant茅 et services sociaux organizzata all'Universit茅 de Montr茅al.
Conviene portare con s茅 biglietti da visita e copie del curriculum vitae, cos矛 da poterli lasciare agli stand di maggiore interesse. La maggior parte di questi eventi 猫 gratuita e, in genere, vengono proposti anche atelier di supporto alla ricerca di lavoro e conferenze.
Rivolgersi ad associazioni e ordini professionali
A Montr茅al potrebbero esserci associazioni o ordini professionali che riuniscono chi svolge la stessa professione. Ne fanno parte, ad esempio, infermieri, giornalisti, parrucchieri, avvocati, professionisti delle arti dello spettacolo o assistenti sociali. Spesso queste realt脿 organizzano giornate del lavoro, serate di networking o atelier per facilitare l'ingresso nel mercato. Partecipare a questi eventi significa incontrare potenziali futuri colleghi ma anche possibili datori di lavoro. 脠 anche un'occasione per raccogliere informazioni sulle aziende che assumono e su come adattare al meglio il curriculum per avere pi霉 possibilit脿 di ottenere un colloquio. Inoltre, queste associazioni e ordini dispongono di strumenti per supportarvi in caso di problemi con un datore di lavoro.
Partecipare ad attivit脿 di networking
Non c'猫 niente di meglio che partecipare ad attivit脿 di networking per allargare la propria cerchia di conoscenze e, perch茅 no, fare quell'incontro professionale capace di dare il via alla vostra carriera a Montreal. Numerosi ai nuovi arrivati e di aiuto nella ricerca di lavoro organizzano iniziative di questo tipo. 脠 possibile anche avvicinarsi ai propri connazionali. Ecco alcuni siti da consultare per trovare l'evento pi霉 adatto:
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Trovare un tutor
Il tutoraggio 猫 un altro ottimo modo per ampliare la propria rete professionale a Montreal. Consente di entrare in contatto con una persona che lavora nel vostro stesso settore e che pu貌 guidarvi e aiutarvi nell'integrazione. Per trovare un mentore ci si pu貌 rivolgere a un organismo di supporto ai nuovi arrivati o a un servizio di aiuto per chi cerca lavoro. In genere 猫 previsto un numero minimo di incontri con il mentore.
In alcuni casi potreste anche essere invitati a seguirlo per una giornata di lavoro o ad accompagnarlo a eventi professionali. Il tutoraggio non garantisce automaticamente un impiego a Montreal, ma offre la possibilit脿 di conoscere a fondo le pratiche di un determinato settore. Inoltre, il mentore potrebbe aprirvi il suo carnet di contatti, aiutarvi ad adattare il curriculum alle esigenze del mestiere, farvi fare simulazioni di colloquio per esercitarvi e molto altro.
Le buone pratiche del networking a Montreal
Dare del tu
A Montreal dare del tu 猫 normale, in qualsiasi circostanza. Spesso ci si pu貌 permettere di dare del tu persino al proprio capo! Naturalmente nessuno vi giudicher脿 troppo severamente se date del lei a una persona molto pi霉 anziana di voi o a qualcuno a cui volete mostrare particolare rispetto, come un professore o un rappresentante politico. Tuttavia, non esitate a dare del tu alla maggior parte delle persone con cui vi capiter脿 di parlare durante il vostro soggiorno a Montr茅al.
Rispettare le regole
I quebecchesi sono un popolo piuttosto attento alle regole. Sugli autobus o in metropolitana, ad esempio, tutti fanno la fila e salgono rispettando l'ordine di arrivo. Inoltre, 猫 raro vedere qualcuno attraversare la strada senza il segnale verde per i pedoni, e ancora pi霉 raro trovare qualcuno che viaggia senza biglietto听sui mezzi pubblici di Montreal. Insomma, 猫 meglio lasciare le cattive abitudini a casa.
Evitare i conflitti
Lo scontro diretto non fa parte delle abitudini dei montrealesi, che tendono a privilegiare il politicamente corretto. Naturalmente esistono eccezioni, ma se non siete d'accordo con qualcuno o disapprovate un comportamento, 猫 importante imparare a esprimere il proprio disappunto e senza alzare la voce.
Rispettare la differenza
Montreal 猫 una citt脿 multiculturale, moderna e aperta alla comunit脿听LGBTQ+. Dimostrazioni d'affetto in pubblico, dichiarare la propria orientazione sessuale o manifestare la propria appartenenza religiosa sono comportamenti accettati e non soggetti a critiche in questa citt脿. Se una situazione vi mette a disagio, parlatene con una persona di fiducia se sentite il bisogno di sfogarvi. Un altro punto importante: non si critica n茅 ci si prende gioco del francese o dell'accento dei quebecchesi!
Importante:
Il francese quebecchese e il francese europeo presentano delle differenze, soprattutto a livello di vocabolario e costruzioni frasali. Anche se queste discrepanze sono rare, possono talvolta confondere. Se non comprendete un'espressione, 猫 preferibile fare una domanda educatamente, senza criticare la risposta. Restate aperti e rispettosi di fronte alle sfumature linguistiche locali.
Parlare del meteo
Il meteo 猫 un argomento di conversazione cruciale a Montreal, soprattutto in inverno.Tutti i montrealesi consultano ogni mattina l'app 听per sapere cosa aspettarsi dalla giornata, e ben presto lo farete anche voi! Per rompere il ghiaccio in una conversazione, non esitate a parlare dell'ultima tempesta o dell'ultima giornata di sole.
Cose da non fare a Montreal
Parlare sempre in inglese
Se vi trovate con montrealesi francofoni, fate attenzione a non usare troppi anglicismi o espressioni inglesi, perch茅 potrebbero rimproverarvi, anche se spesso in tono scherzoso. I quebecchesi sono molto fieri della loro lingua e la difesa del francese rimane una battaglia quotidiana in un paese a maggioranza anglofona.
Lamentarsi dell'inverno
S矛,听l'inverno a Montr茅al 猫 lungo e impegnativo, ma lamentarsene non lo far脿 certo passare pi霉 in fretta. Il modo migliore per evitare la classica depressione stagionale 猫 uscire a prendere aria fresca e restare attivi anche quando le temperature sono rigide e il cielo resta grigio.
Criticare il modo di vestire delle persone
In generale, i quebecchesi non danno troppa importanza all'abbigliamento听e mettono al primo posto la comodit脿. Naturalmente la maggior parte fa attenzione a come si presenta sul lavoro, ma non 猫 raro andare al distributore in pigiama senza che nessuno si scandalizzi. Vedrete che vi abituerete pi霉 in fretta di quanto pensiate!听
Mostrare atteggiamenti maschilisti
La condizione femminile听猫 un tema centrale in Qu茅bec, una provincia dove movimenti e associazioni femministe sono molto attivi. Maltrattare una donna solo perch茅 donna o insinuare che non sia in grado di fare qualcosa 猫 visto molto negativamente nella Belle Province. Nelle relazioni amorose, sono spesso le donne di Montr茅al a fare il primo passo per corteggiare. Inoltre, va ricordato che fare battute spinte o approcciare una ragazza per strada sono comportamenti che possono essere percepiti negativamente a Montr茅al.
Link utili:
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