Solo il 4% degli olandesi dichiara di non svolgere alcuna attivit脿 fisica durante la settimana mentre la maggior parte vi dedica quasi 13 ore. Questo dato 猫 molto pi霉 alto rispetto alla media mondiale, che 猫 di solo 6 ore.
Dopo il trasferimento ad Amsterdam, potrete sia praticare sport che assistere ai vari tornei. Se volete sapere dove allenarvi, o quali sono i posti migliori per vedere le partire di calcio, continuate a leggere. In questo articolo vi parleremo delle attivit脿 sportive ad Amsterdam.
聽Gli sport pi霉 popolari ad Amsterdam
Il calcio 猫 di gran lunga lo sport pi霉 popolare nei Paesi Bassi; le loro squadre nazionali, infatti, hanno ottenuto risultati eccezionali in alcuni campionati mondiali. Altri sport che gli olandesi amano praticare sono l'hockey su prato, la pallavolo e il tennis. Se siete interessati a praticare questi sport ad Amsterdam, non sar脿 difficile trovare un olandese o un altro espatriato disposto a giocare con voi.
Un'altra attivit脿 fisica popolare 猫 la corsa all'aperto, dato che ci sono molti parchi in citt脿 in cui correre.
Club sportivi ad Amsterdam
Ad Amsterdam ci sono svariate tipologie di club sportivi: dal rugby al baseball americano, dal roller derby al dragon boat, tra gli altri. La maggior parte sono aperti agli espatriati, non avrete difficolt脿 a inserirsi e a farvi degli amici con interessi comuni.
Molti di questi club sono gestiti da volontari, quindi 猫 possibile che non sia richiesta una quota di iscrizione. Tanti offrono una sessione gratuita, in modo da non dover spendere soldi finch茅 non si 猫 sicuri che il club sia adatto alle proprie esigenze.
Guardare partite dal vivo ad Amsterdam
La squadra di calcio ufficiale di Amsterdam 猫 l'Ajax, quindi si presuppone che tifiate per loro ogni volta che andate a vedere le partite. 脠 probabilmente la squadra migliore del Paese, ogni partita a cui si assiste dovrebbe essere emozionante. Il costo di un biglietto per una partita dell'Ajax si aggira intorno ai 100鈧�; se siete grandi appassionati di questo sport, potete valutare l'acquisto dell'Ajax Club Card, una tessera con la quale otterrete per primi i biglietti.
Per seguire tutti gli altri sport, potete recarvi in un bar sportivo o in un pub inglese. Questi posti sono generalmente accoglienti; se la partita che volete vedere non 猫 sullo schermo, basta chiedere a un cameriere di accendere la TV.
Palestre ad Amsterdam
Non importa dove viviate ad Amsterdam, troverete palestre raggiungibili a piedi o in bicicletta; ce ne sono circa 60 in tutta la citt脿. Poich茅 i Paesi Bassi sono molto piovosi, le palestre sono luoghi di aggregazione molto popolari, in quanto consentono di allenarsi indipendentemente dalle condizioni atmosferiche.
A seconda della palestra scelta, il costo dell'abbonamento pu貌 variare da 8鈧� a 80鈧� al mese; in media, se ne pagano circa 20-40鈧�. Se siete studenti, approfittate delle palestre del campus universitario, che non vi costeranno quasi nulla.
I corsi disponibili nelle palestre di Amsterdam includono yoga, CrossFit, boxe, allenamento HIIT, circuiti kinesis, pole fitness, vari stili di danza e altro ancora.
Corsi di yoga ad Amsterdam
Lo yoga 猫 molto popolare ad Amsterdam. Non solo si possono seguire le lezioni nelle palestre e negli studi, ma durante i mesi meno piovosi si possono seguire anche lezioni di yoga all'aperto in aree come Vondelpark e Oosterpark.
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